四十岁的女人要有这样一个生活状态—— 简单但并非显然

　　一． 健康方面——选择自己喜欢的运动项目坚持锻炼，保持良好的心态和健康的饮食。

　　二． 穿戴方面——挑选简单大方适合自己身份的服装，要讲究质感。

　　三． 家庭方面——这个正是处在上有老下有小的年龄段，要处理好公婆和娘家以及两家哥弟姐妹之间的关系，礼尚往来要大气一点，小事上要糊涂点，学会睁一只眼闭一只眼，家庭就和谐了。

　　四． 邻里方面——俗话说，远亲不如近邻，要主动打破僵局和邻居交流并处好关系。不要都斤斤计较，小磕小碰都要用一颗包容的心去对待，互相理解，互相帮助，吵架和互相伤害对谁都是不利的。

　　五． 学习方面——“腹有诗书气自华”， 女人的气质和品位很大一部分来自于知识， 不断丰富和充实自己，多看有益健康的书，使你拥有美丽、魅力和能力。

　　六． 朋友方面——选择交朋友,一定要找正能量满满的朋友，这是对你有益的，少接近或不接近那些 行为不端的人。

　　博主你好；很高兴回答你的问题；

　　在我们现实生活中，女人占着主要的地位，随着年龄的增长，我们会慢慢的变老，作为女人，为家庭的付出，是无法衡量的，代价太大了，我们必须向她们致敬。

　　四十岁的女人应该有什么样的生活状态，我认为，作为女人，生活无论如何，都应该学会保养自己，让自己永远年轻漂亮。女人在开心的同时，要从以下几个方面来保养自己 ，让生活过的更美好。

　　（1）睡前做好洁面护理，要用一些洗面奶，洗脸，来保护脸面的清洁。

　　（2）多喝水；人体，一般需要大量的水分，所多喝水，对身体有好处的。

　　（3）眼部的护理，到了一定的年龄，女人出现了眼袋 ，所以要有加强保养和护理，来避免它的出现。

　　（4）要加强锻炼，增强体质。如；多跑步，做瑜伽，来增强血缘循环，使自己的皮肤胶原营业充分，保证皮肤的光滑滋润。

　　（5）保持足够的睡眠，睡眠对女人很重要，熬夜，影响女人健康。有养成好习惯。

　　（6）保持快乐的心情，是保持青春的法宝。

　　总结；四十的女人，应该有一个健康美丽的生活状态，就让我们所有的男人，都一起保护女人的，美丽和漂亮吧！

　　谢谢与你分享，图片来源于网络

　　

 

　　洒脱一点，看的比较开，经历过很多事了，心里就不会有太大的起伏，做自己，前半辈子为了家庭而活，下半辈子会为了自己而活，为了自己活的更精彩一起努力

　　有事做，有人爱，有所期待！

　　四十岁的女人已经步入中年，应该懂的自己的起居饮食，调理好自己的身体。

　　争气的孩子，真爱自己的爱人，有和谐的家庭，有足够的生活保障，还有业余的丰富兴趣爱好，增添生活色彩。

　　四十岁的女人应该有的生活状态应该是这样的：第一要独立有固定的工作或正当的职业，在经济上不依赖男人，在精神方面独立自主。

　　第二要正直善良孝顺，一是要尽到自己的义务和职责，给孩子做好榜样。

　　第三要积极乐观给家庭一个好的气氛，家庭和睦事业才能顺利发展。

　　


 

　　这个年轻的女人，应该是精神宝满，神态自信，举止得体，端庄大方，女人味实足，是最成熟最有媚力的时候。（因为孩子也大了，老公也小有成就了，家庭也稳固了）。

　　结婚十余年，有了自己的孩子，孩子正经历初中或者高中阶段，大部分时间给了家庭孩子，每天上下班，做家务做饭，照顾孩子，操心学业和升学，只能是竭尽自己的心力为孩子创造更好的教育条件，照应双方父母，这是我国大部分40岁女人的状态，忙前忙后其实是没多少时间留给自己的，那么我是如何看待，40岁的女人应该保持什么样的状态呢？

　　说到这里，我不由得想到了这张图，随着生活水平的改善及医美技术的提高，出现了越来越多的“冻龄女神”，40岁保持一个年轻的外在也是可以通过注意保养实现的。话题拉回来，那么除了颜值上的改变，40岁的女人还可以有什么样的生活状态呢？

　　我的看法是人生不设限，人生不应该给自己那么多诸如年龄收入的限制，每个人的生活环境是不同的，必然有不同的诉求。

　　想要一个好的身材，就去控制饮食；

　　想要老公更加体贴，就合理表达自己的想法；

　　想要孩子顺利升学，考出好的成绩，就去督促其做好计划，养成自律的习惯；

　　想要维护好婆媳关系，就试着耐心点去沟通；

　　... ...

　　诸如此类，列出自己想要完成的事情清单，一件件去做就好了。当然受限于我们的精力情绪，实际情况可能未能如愿，所以我们要管理好自己的预期，有些事能通过努力办到，而有些事情则不能，这和年龄无关，因为我丝毫不认为40岁应该和我们人生的其他日子有什么本质上的区别，虽然青春不在，但是你还是你，还是那个一直以来认真用心生活的你。

　　人生不应该给自己设限，自己想做的事情就趁着有精力尽量去做，管理好预期，完成不了也不要有什么遗憾。毕竟，人活的是生命的体验，而非计数生命的长度。

　　欢迎在评论区发表不同观点，我是晓苹，虽然不到40岁，但这却是我想告诉40岁自己的话，希望能给你帮助。

　　我是颜姐，欢迎来我的和颜驿站与我倾诉烦忧~

　　四十多岁的女人，由于卵巢功能逐渐衰退、激素水平下降，相应的容颜、身体生理、心理各方面都会发生越来越大的变化，尽管这样也不能放弃追求更美好自己的去权利，作家毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》中说，

　　
 

　　“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”

　　
 

　　调整好生活的状态，四十多岁也是最美的你！

　　
 

　　颜姐通过以下几点和大家一起讨论下四十几岁女人应有的生活状态：

　　
 

　　饮食营养均衡

　　讲到保养一定要考虑到饮食和营养，四十多岁的姐妹们，饮食营养方面要注意几点：

　　低脂、低胆固醇为主，控制热量和糖分，适当摄取蛋白质，多吃含钙质丰富的食物，如牛奶、海带、豆制品及新鲜蔬菜和水果，对预防骨质疏松，预防贫血和降低胆固醇等都有作用。

　　
 

　　运动健身保持好身材

　　多做些有氧运动，避免运动过量，可以瑜伽，打球，慢跑，也可以跳广场舞。注意安全防护，防止关节受伤。

　　
 

　　学会穿衣打扮

　　多花点时间关注自己，找到适合自己的穿衣风格，扬长避短展现自我。

　　
 

　　
 

　　学会倾诉，自我心理调整

　　减少无意义的社交并不会产生太大的负面影响，反而可以给自己营造自由的空间，去陪伴家人，有一两个关系好的闺蜜足矣，学会照顾好自己生活，找到自己的价值。

　　
 

　　独立生活的能力

　　每个人都是独立的个体，当需要依附他人生活时，自我价值就会变得空虚。保持持续付出的状态，但爱别人之前会先爱自己，足够独立且善于经营家庭。

　　
 

　　接触新事物，保持好奇心

　　当我们对这个世界不再有好奇心时，那并不代表在长大，而是代表在慢慢变老，要勇于学习和改变，乐于尝试和创新。

　　
 

　　人常说“人过四十，天过午”，四十岁是需要女人屏息凝神面对的年龄。四十岁不仅要面对身材走样、容颜衰退的现实，还可能肩负着难以言说的重任。

　　现在的社会中，四十岁而能无事一身轻的姐妹们很少，大部分女同胞还打拼在工作的一线，奋战在相夫教子的家庭前沿，上有老，下有小，父母的身体可能会相继的亮起红灯，孩子也基本上处在青春期的边缘，疲乏与劳累可能是大部分人的现实。怎么办？

　　第一，不做两瓶：四十岁还有什么看不开，想不透的呢？不做醋瓶和药瓶，放开心胸，积极健身，做内外兼修的女人。

　　第二、拥有三丽：美丽、魅力和能力。生活是一种智慧，女人是一种能力。