一包150g的奥利奥饼干大概726大卡热量，一小碗米饭大概150g，热量大概174大卡。所以一包奥利奥饼干相当于四碗米饭。

　　拓展：

　　1、奥利奥 (Oreo) 诞生于1912年，是卡夫食品的超级明星和饼干之王，是全球巧克力味夹心饼干的代名词。关于奥利奥OREO名字的由来，众说纷纭，现在已经无从考证。一些人认为，奥利奥的名字来自英语，是白心黑人的意思。

　　2、品牌历史：奥利奥的是全国饼干公司 (现在称作纳贝斯克)在1912年开始在当日市场复杂的曼哈顿厂生产，位于第九大道和第十六街之间的第十五。今天，这一块的第九大道，被称为奥利奥。奥利奥的原始设计特色的一个花圈在奥利奥的边缘和OREO在中心。在美国，奥利奥卖25美分一磅，装在一个透明玻璃罐里。现代的奥利奥饼干填充是纳贝斯克的主要食品科学家研制的，他对奥利奥工作直接相关。他还创造了一系列的奥利奥饼干覆盖在黑巧克力和白巧克力。波赛洛1993年退出纳贝斯克。