半夜肚子饿可以喝牛奶配面包吗?
晚上睡觉前半小时喝牛奶非常有利于钙质的吸收,对于缺钙的女性、老年人和儿童更应该在晚睡前喝牛奶,肚子饿的情况下加一点面包、饼干效果也很好,不饿就喝一杯牛奶就足矣......
晚上睡觉前半小时喝牛奶非常有利于钙质的吸收,对于缺钙的女性、老年人和儿童更应该在晚睡前喝牛奶,肚子饿的情况下加一点面包、饼干效果也很好,不饿就喝一杯牛奶就足矣......
喝牛奶配面包是因为牛奶蕴涵钙,需要淀粉才能很好的吸收,而面包就是为了促进吸收起作用的......
不用发面,直接用凉水和面就可以......